市の体育館

転勤するとスポーツクラブなど

入り直すのが大変です

なので、市の体育館、プールなど

よく利用してます

金沢、浜松周辺で判断するのは早急ですが

中部のほうがプール施設が

充実している気がします

しかし

体育館はどこも甲乙つけがたい良い感じのが

結構あります

なお

体育館利用には室内履きが必要です

オニツカなんか学生の時に履いていたら

なにかかっこつけているんだ

ってなってたでしょうね

• ウエイトトレーニング（上述のやつをバラバラにしたようなもの）
• エアロバイク
• ランニングマシン
• バーベル類
• マッサージマシン
• マットによるストレッチ系
• シャワールーム

こんなところは、どこもあります

最近は

• クライミングマシン（階段上りみたいなやつです）
• スミスマシン（ま、体のいいウエイトですが）
• パドルマシン（船こぐやつです）
• バイブレータボード
• 血圧計
• 体重計
• 骨密度計測（だった気がします）

こんなところがあります

当然、体育館なので

広々したスペースで競技できる箇所もあります

• 武道館
• バレー・バスケコート
• ジョギングコース

こんなものもあります

最近ワクチンを3回目打ったので

久々に体育館に行きました

皆さんマスクを着用し

マシンを使用しています

1回350円のところに行ったのでカテゴリー

マッサージ椅子に座って

300円♪もととり！なんて

バカなことを考えながらマシンを使いました

利用にあたっては

説明など受けてからで

マスクなどのマナーも教えてもらえます

公共施設で、

このようにトレーニングできるのは

非常に有意義ですね★★

図書館でも書きましたが

公共施設は侮りがたしで

使ってみるべきですね

結果、

同じように思うシニアで

利用する方が

多いのかもしれません。