よくわかる大人のADHD
前回調べた継続です★
これも薄い本ながらよくできています
中身をぎゅっとしておかないと
離脱されちゃいますもんね
問題シーンと解決編５個と企業への提案
思い当たることありませんか
- 衝動買いが止まらない
- 家事をうまく切り回せない
- 片づけられない
- 忘れ物が多い
- 段取りが悪い
- 用事を先送りにする
- 上司に意見をする
- 約束や期日が守れない
- 単純作業・雑務が苦手
- 行動力あるが途中で挫折
おお、まずいあてはまるのもあります
- 段取りが悪い・片づけができない
- ADHDの夫婦関係
- ADHDの子育て
- 自分を愛そう、自信を持とう
- ADHDはなぜ起きる、治療は？
- ADHD社員の能力発揮
こんなことをわかりやすく
書いてくれています
結構ヒントになります
ChatGPTに聞いてみる
AIに聞いてみます
まず、ADHD（注意欠如・多動性障害）の治療は、個々の症状、同時に存在する他の精神的な問題、そして生活の質を考慮に入れることが重要です。また、治療方法には薬物療法と非薬物療法の二つのアプローチがあります。
- 薬物療法： ADHDの治療には、セントラリン、アトモキセチン、リスデキサンフェタミンなどの薬物が一般的に使用されます。これらの薬物は、注意力を高める、衝動性を抑制する、多動性を減らすなどの効果があります。ただし、これらの薬物は副作用もあるため、医師の監督のもとで使用する必要があります。また、心臓病、高血圧、腎臓病などの既存の健康問題がある場合は特に注意が必要です。
- 非薬物療法： 非薬物療法には、認知行動療法（CBT）、個人カウンセリング、社会的スキルトレーニング、心理教育、自己管理トレーニングなどがあります。これらの治療法は、患者が症状を管理し、日常生活で困難を乗り越えるための技術を身につけるのに役立ちます。
具体的には、認知行動療法では、患者が自分の思考、感情、行動について理解し、それを管理する方法を学びます。心理教育では、患者が自分の病気について理解し、それを管理する方法を学びます。また、社会的スキルトレーニングでは、対人関係のスキルや問題解決のスキルを強化することが目指されます。
また、適度な運動やバランスの良い食事、十分な睡眠などの生活習慣の改善も重要な役割を果たします。
最後に、個々の患者の症状、生活状況、希望、他の健康状態などによって最適な治療法は変わるため、具体的な治療方針は専門の医師と共に決定することが重要です。